2017.06.23体験イベント報告身体について学び、整える。－ピラティス－
ピラティスクラス
ーカラダについて学び、整える。ー
続けるうちに体感が鍛えられ、肩こり、腰痛などの軽減が期待できるとウワサのピラティス
＊こんな方におすすめなのです＊
ゴルフなどスポーツをする男性
骨盤の歪みを改善したい女性
怪我の予防やパフォーマンスを向上させたい中高生
などなど。
金曜クラス（隔週）
・参加費 1200円
・時間 19：30～60分！
2017年
7月7日・21日
8月25日
9月8日・22日
10月6日・20日
11月10日・24日
12月8日・22日
土曜クラス（月イチ）
・参加費 2000円
・時間 10：00～120分！
60分ストレッチ、60分ピラティスみっちりクラス。
だけど、60分ストレッチだけの参加もOKです♪（60分1200円）
2017年
7月15日
8月19日
9月16日
10月14日
11月18日
12月16日
講師の先生は、
ピラティスインストラクター
小林 愛先生
引き締まった筋肉がカッコよすぎる、厳しくも優しい先生です♪
ところで、
後姿の美しい女性って憧れますよね。
ピラティスって、習慣付けられたら、先生のように立ち姿の美しい女性になれるのかしら？
。。。と、ストレッチのクラスから参加をはじめた、レストランスタッフ・Oです。
ストレッチ60分だけで、翌日筋肉痛のありさまデス。泣
。。。翌日だからまぁいいか。笑
一緒に頑張ってくれる方募集中です♪
ご予約は、
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静岡県立森林公園森の家
浜松市浜北区根堅2450-1
TEL:053-583-0090
FAX:053-583-3091
MAIL:morinoie@yataro.com
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