スタッフブログ

美しいクリスマスのイルミネーションに街が華やぐ季節となりました。

寒さも増してきましたが体力作りやダイエットにはもってこいの季節でもあります。

令和2年1月18日（土）には

浜松の総合ｽﾎﾟｰﾂ会社㈱TOMORUNより世界クロスカントリー元日本代表・山本功児コーチがおみえになり

「ランニング教室」【持久力UP講座】を開催してくださいます。

クロスカントリー走で体づくりをサポート！けがをしにくい体も作りましょう。

ランチ中にはコーチよりランニングアドバイスもお聴き出来ます！

ぜひ皆さんでお気軽にご参加ください。

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TOMORUN!森の家！ランニング教室

① 「持久力UP講座」

開催日：2020年1月18日（土）

時　間：10：00～13：00（受付9：45～）

会　費：3500円　ランチ付き

☆ウォーミングアップ

☆走り方の基礎トレーニング

☆クロスカントリートレーニング（4～12km）

☆筋肉トレーニング

☆アンケート

☆ランチ

対象：小学4年生以上

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お問合せもお気軽にどうぞ。