スタッフブログ

先日、中日新聞でも掲載していただいた

「TOMORUN！森の家!ランニング教室」1/18（土）・2/15（土）では

森の家レストラン「まつぼっくり」の管理栄養士が考案した「アスリートランチ」もご準備があり、

食事をしながらコーチからのアドバイスも聴くことが出来ます。

画像は2/15（土）「美ＢＯＤＹ作り」のランチ予定画像となります

スタイルアップを考えてある低脂質＆高たんぱく質のランチ☆

とっても美味しそうです。

1/18（土）「持久力ＵＰ講座」では

エネルギーになる【炭水化物】・これをエネルギーに変える手助けをする【ビタミンＢ1】

体内の酸素を運搬するのに必ず必要な【鉄】が含まれているメニューとなっております☆

眺めのいいレストランで美味しいランチを食べるのもぜひ楽しみにしていただけたらと思います。

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TOMORUN!森の家！ランニング教室

① 「持久力UP講座」

開催日：2020年1月18日（土）

時　間：10：00～13：00（受付9：45～）

会　費：3500円　ランチ付き

☆ウォーミングアップ

☆走り方の基礎トレーニング

☆クロスカントリートレーニング（4～12km）

☆筋肉トレーニング

☆アンケート

☆ランチ

対象：小学4年生以上

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第2回目は2/15（土）【美ＢＯＤＹ作り】

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ご参加・お問合せもお気軽にしてください。