優しいピラティス(1月講座 ２回目 / 全２回)
2026年1月23日（金） 19:00～20:00
新年を迎えました。
冬の寒さも一層厳しくなりました。
ついつい運動不足になりがちな身体をピラティスでメンテナンスをしましょう。
骨盤や筋肉を正しく動かして美しい姿勢や
怪我をしにくい身体を作っていきましょう。
スポーツのパフォーマンス向上も期待できます！
未経験者大歓迎！！！
ピラティスの基本をしっかり学べますよ！
●持ち物 ヨガマット（100円でレンタルもいたします）
●料金 1,200円
●ピラティスインストラクター 小林愛先生
開催概要OUTLINE
| 日時 | 2026年1月23日（金） 19:00～20:00（受付開始：18:30～） |
|---|---|
| 場所 | 静岡県立森林公園森の家 |
| 参加費用 | お一人様 1,200円 |
| お問い合わせ | 静岡県立森林公園 森の家 住所：〒434-0016 浜松市浜名区根堅2450-1 電話：053-583-0090 E-mail：morinoie@yataro.com |
| 備考 | メールフォームまたはE-mailからお申し込みいただいた場合、当施設担当者から確認のご連絡をさせていただきます。そこで正式な予約とさせていただきます。 メールフォームまたはE-mailからのお申し込みでご予約成立とはなりませんのでご注意ください。 |
